co to bedzie

już ktoś ostatnio sugerował, że tytuł się zdeaktualizował to będzie nowy dziennik ale jakby co to tytuł można zmienić ;-D

1 Bo te partie z reguły pochłaniają najwięcej energii, do wykonania ćwiczeń są potrzebne inne grupy mięśniowe i tak np jak zmasakrujesz barki czy tricepsy to nie ma co się dziwić że przy klatce może być słabo, ale jeśli np barki i tricepsy fajnie dogrzejesz nie przemęczysz to ok. 2. Moze być podciąganie sztangi tylko dlaczego na wyciągu, musisz [...]

Cześć, Czy ktoś może polecić dobrego lekarza do zabiegu Ginekomasti w Katowicach? W 2009 roku mialem juz zabieg robiony ale niestety efekt nie jest satysfakcjonujący. Chciałbym to poprawić ale po prostu boję się znowu wydać pieniądze na coś co nie będzie wyglądało tak jak bym chciał. Podczas zabiegu trzeba będzie wyciąć troche gruczołu. Z tego co [...]

Witam.Chciałem się wypowiedzieć co do kravki:) Jeżeli chodzi o skuteczność technik to tak jak już wielu stwierdziło pewnie przede mną zależy to od ciebie samego,twojego zaangażowania i samooceny sytuacji. Instruktor na treningu pokazuje jedynie możliwości jakie można zastosować w danej sytuacji,ale to nie znaczy ze trzeba się do tego ślepo [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. :-D Fajnie wygląda ten Sabre Red MK 3.5. Megasmig, jak wiesz kiedy będą nowe FOX'y w Polsce, to podziel się tą informacją ;-D Marcin44 a jeśli mam małe ręce, ale wystarczającą kieszeń, to będzie dobrze? A to, żeby gaz miał min. 3 mln. SHU wziąłem na chłopski rozum: Co mnie obchodzi czy ktoś nie będzie mógł [...]

[...] razem z Toba,ale twoje poszukiwanie zbeda sie na niczym bo jessli ktos z innego forum powie ci"chlopie jasne co to 35 mety albo 43 mozesz to wziasc..." to wtedy bedzie twoim guru.Chlopie zastanow sie co TY soba reprezentujesz, czy myslisz ze jakbys mial 18 lat i wiedzial o co chodzi w tym sporcie znal sie na diecie i treningach to [...]

a po co ma się prać po łbie.. wywalone ma na to będzie sobie robił biznes, nie obijał się i żył sobie jak pączek w maśle albo może skończyć jak Oveereem z dżemem zamiast mózgu i jak większość zawodników ogólnie, gdzie promotorzy traktują ich jak zwyczajne produkty i zwierzęta do bitki ku uciesze gawiedzi

Jak okaże się takim talentem co do tdd jak Adesanya to będzie się działo

[...] mi szkoda stanikow, bo byly fajne... zostawie je sobie, moze w jakiej ciazy sie przydadza :D Teraz sobie pomyslalam, ze bikini ktore kupilam za ciezkie pieniadze w styczniu bedzie tez za duze. Raz zalozylam! Zeby tylko miec takie problemy.... ;-) Teti - Liscie malo opadaja, bo tu raczej wiekszosc jest zielona caly rok. Bo co to za zima - 15 [...]

Nie macie się czego obawiać.. nie sprzedałem się :)) Do wczoraj jeszcze myślałem, żeby wrzucać tu normalnie wypiski z danego dnia itd. Myślę, że nie ma to sensu... Jeśli kogoś interesuje to jem itd, to zapraszam na profil na potreningu.pl . Mam opisać działanie białka/carbo więc tu chodzi jedynie o smak/rozpusczanie tych supli ... ;-) o nic więcej [...]

[...] racji wyjazdu mocno nastawiam się na rower. Wiec wyniki siłowe mogą stanąć w miejscu. Dopuki nie pracuje to spokojnie to ogarne. Ale od 4 maja mam wrocic do pracy to trzeba bedzie trenowac 7dni w tygodniu co drugi dzien silka/rower. Zobaczymy jak to bedzie. Dzisiaj silka wjechala rano. Potem jednak impreza ognisko i popylnolem troche. Co prawda [...]

[...] mnie ta Ketoza, jakies Ketony i wogole co to jest i jak to ma byc ?? 8. Czy jezeli cwicze rano i wieczorem i posilek ostatni wypada mi o 23, spac ide o 24 to czy to nie bedzie szkodzilo? 9. Glod ewentualnie mam zwalczac blonnikiem, czy moga byc to otreby owsiane i ile tego jesc i z czym? 10. Nie pijam kawy, w zyciu moze z 10 wypilem, dzis na [...]

[...] z moja dietą?? Bo przeciez nie będe jeść jajka u fryzjera Wydaje mi sie, ze nie byłoby problemu i w sumie mogłabym po tej porannej kawie przegłodowac cały dzień, ale czy to bedzie dobre dla mojej diety? Czy bede mogła potraktowac jako pierwszy jej dzień? czy może lepiej jako przygotowanie i zacząć od wtorku wtedy? No nie wiem co robic, bo bardzo [...]

Wiecie co? To było zwykłe przeciążanie Dzisiaj na rozgrzewkę 10 minut ślimoka na bieżnie w celu zobaczenia jak się sprawuje łydka. Dobrze się sprawuje. Jeszcze stawy skokowe trochę nie teges, ale jutro już będzie dobrze. 5-ki 10 min bieżnia Siady 5x5 (55kg) Ławka 5x5 (50kg) -ostatnia seria 5+(12) Wiosło z podchwytem 5x5 ( 55kg) Podciągnie się [...]

Wiecie co? To było zwykłe przeciążanie 8-) Dzisiaj na rozgrzewkę 10 minut ślimoka na bieżnie w celu zobaczenia jak się sprawuje łydka. Dobrze się sprawuje. Jeszcze stawy skokowe trochę nie teges, ale jutro już będzie dobrze. 5-ki 10 min bieżnia Siady 5x5 (55kg) Ławka 5x5 (50kg) -ostatnia seria 5+(12) Wiosło z podchwytem 5x5 ( 55kg) Podciągnie się [...]

Wiecie co? To było zwykłe przeciążanie 8-)No toś mnie zaskoczył ;-DTeż jestem lekko w szoku %-)Zaskoczyliście mnie obaj! A jutro będzie płacz?

Szajba nie zauważyłeś że Barnn lubi wyzwania? ;-) Ja odniosłam wrażenie, że nawet nie chodzi o dobry wynik a samo ukończenie w limicie. Co to za wyzwania jak z góry wiadomo że się uda, a pewnie na tym krótszym udałoby się bez problemu. A tu będzie walka :-D

Woooow w końcu Cyborg z dobra przeciwniczką. Jak obstawiacie? Obstawiam mimo wszystko Cyborgową. Jak Cyborgowa obali Holm to będzie bardzo mocne gnp i może się to źle skończyć. Jak Cyborgowa obali to mogiła (np. w walce Cyborg vs Coenen 2). Ponadto, Cyborgowa pomimo, że ma sporo mięcha i jest silna fizycznie kondycje też ma całkiem niezłą (w [...]

Licja21: szcerze mowiac nie wiem jak mam to powiedziec, bo wiem ze cialo kobiety dla niej samej to bardzo delikatny temat. Pomyslalem sobie ze najlepiej bedzie napisac szczerze. Na zdjeciu wygladasz chudo, duuuzo ze chudo, ale to bylo 50kg. Wiem ze praca modelki zazwyczaj wymaga tego aby byla niedowaga. Kierujac sie BMI to waga 58 kg to dolna [...]

[...] prawy sutek lekko odstaje i jest w polowie ciemniejszy od dolu (tez widac na zdj) mysle ze tam jest jakas krew ktora go wypycha. Jutro jade na sciaganie nitek ciekawe jak to bedzie . Mysle ze w moim przypadku blizna bedzie niewidoczna. Troche czytam stare posty a cz.2 i chlopakom sie jakis plyn limfatyczny zbieral, cholera wie skad wiedziec czy [...]